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教室の様子はこんな感じです!!

食事

こんにちは赤ちゃん教室
  • バランスが良い&かんたん
     お勧めレシピを紹介
     実際にみんなで協力して作ります!!
  • 料理しながら、悩みや不安を分かち合おう
  • ママになった今こそ!!普段の食事を見直そう

運動

  • おうちで出来るストレッチ
    運動のプロ【運動指導士】さんが自宅でも行えるストレッチについて紹介してくれます!!
  • 腰痛や肩こりを予防しよう
  • 妊娠中の適度な運動大切です!!
こんにちは赤ちゃん教室

知識

こんにちは赤ちゃん教室
  • 保健師・助産師・歯科医師・小児科医
    様々なスタッフが出産・育児についてお話します
  • 妊娠中から知っておきたい情報がいっぱい!!
  • 出産・育児は夫婦で 旦那さんも妊娠中から知識を身につけよう

育児

  • お風呂の練習 抱っこ・着替えの練習
  • 赤ちゃんのお世話の基本!!
  • 赤ちゃんのお人形を使って練習します!!
  • 旦那さんもぎこちないけど、頑張っています!!
こんにちは赤ちゃん教室
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部署名
健康増進課保健支援チーム
電話
055-986-8760
ファックス
055-986-8713
メールアドレス
kenko@nagaizumi.org
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